2018-06-02 妊活飯〜気をつけていること〜 妊活飯 色の濃い野菜をとること これが大事！！！ だと思う。 今日は ナス トマト カボチャ ほうれん草 ニンニク を使って調理。 これらには抗酸化作用がタップリ含まれて いるから 精子❤︎ には抜群に嬉しい食材！！！ 精子は酸化ストレスに弱いらしく。。。 活性酸素のせいで 運動率や、DNAのダメージを受けやすい とネットで見たので_φ(･_･ それいけない！！と マルオの精子がノンストレスとなるように セッセと作りました。。。 美味しかった～（＾◇＾）
