夜はそんなに食べなくていい
お肉よりお魚がいい
看護師さんが教えてくれた。
たしかに夜は寝るだけだ。
体のタメに
夜は軽めにして質の良い
体が喜ぶモノを
取り入れることにする
そんな今夜の妊活飯は
野菜たっぷり
トムカーガイ
タイ料理
ココナッツを使ったタイ料理が
大好きな私。
トムカーガイを始めて食べた時
衝撃的は美味さにビビった
鶏肉
トマト
シメジ
マイタケ
パプリカ
ブロッコリー…。
とにかく
野菜をたっぷりいれて
グツグツ
香辛料もたっぷりで
体も温まって
なかなか美味しかった